Um Updates zu erhalten oder zu unterstützen, einfach in den Newsletter eintragen oder direkt über gooding spenden:
Wir glauben an das Potenzial in jedem Menschen und unsere Vision ist es so vielen Menschen wie möglich dabei zu helfen zurück in ihre Kraft zu kommen, damit sie so ihr Leben mit mehr Leichtigkeit, inneren Frieden, Selbstverwirklichung und Spaß erleben können.
Daher geht es in jedem Projekt von uns vor allem immer darum den Teilnehmern zu ermutigen zu hinterfragen, für sich selbst zu erfahren, zu lernen und eigene Schlussfolgerungen zu ziehen. Ein Mensch der weiß was er will, sich selbst vertraut, sich seiner innere Weisheit bewusst ist und gelernt hat spielerisch sein Leben mitzugestalten, der hat die größte Wahrscheinlichkeit mehr Gutes in die weitere Welt zu tragen und hat ein stabiles Fundament um den Herausforderungen des Lebens zu begegnen.
Unsere Projekte fokussieren sich vor allem auf Kinder und Jugendliche, aber auch auf Langzeitarbeitslose und Sozialarbeiter. Jedes Projekt verbindet die Weisheit des Körpers (z.B. durch das quantitative Messen von Stresswerten und der HRV) mit dem psychologischen Anteil in uns (z.B. durch Reflexion, Mindset-Arbeit, Achtsamkeit etc.).
Wir nennen unseren Ansatz bewusst “inside out”, weil es nicht darum geht den Teilnehmern schon ein vorgefertigte Übung als “richtig” zu lehren (outside-in), sondern wir ermutigen wollen, dass Menschen wieder lernen für sich selbst zu erkennen, was logisch ist, was ihnen gut tut und was nicht.
Aktuell sind drei Projekte in der Entwicklung. Zwei davon sind bereits in Finanzierung.
Projekt 1: Nachhaltige Transformation des Bildungssystems
Nachhaltige Veränderung beginnt im Inneren. Mit einer Entscheidung. Durch Klarheit. Durch den Menschen. Anstatt das System von außen durch Reformen etc. zu verändern, unterstützt diese Maßnahme ganz konkret die Menschen im Bildungssystem: Schüler, Studenten, Lehrer, Sozialarbeiter uvm.
Denn das äußere System funktioniert nicht mehr und baucht Veränderung. Nachhaltige Veränderung, die nicht auf Optimierung abzielt sondern die Re-aktivierung von den Ressourcen sicherstellt, die jeder Mensch bereits in sich trägt: innere Weisheit, Resilienz, körperliche und geistige Kraft sowie Lebensfreude.
Der Schlüssel liegt hier im Verständnis. Denn wir Menschen wollen verstehen, für uns selber erkennen und Erfahrungen sammeln und daraus lernen.
Diese Maßnahme besteht aus drei Phasen, hier erklärt am Beispiel einer Schule:
1. Phase: Ermittlung und Messung der Stressbelastung von den Schülern und Lehrern. Hierfür nutzen wir den wissenschaftlich bewährten integralen Stresstest (IST™) von yourPrevention (yP™), die wir bereits als Unterstützer gewinnen konnten. Der IST™ besteht aus einem Fragebogen und bietet im zweiten Teil bei Bedarf die Möglichkeit durch Langzeitmessung der Herzratenvariabilität (HRV) und Laborauswertung der Stressmarker im Speichel und Urin, die Möglichkeit für den Teilnehmer mehr über sein Verhalten, seinen Körper, den Einfluss von Stress und Entspannung im Alltag, zu erfahren.
2. Phase: Nach Auswertung werden die Ergebnisse besprochen und es folgen, je nach Befund, unterschiedliche Handlungsempfehlungen: Achtsamkeitsübungen, individuelle Coachinggespräche, Vermittlung bzw. Durchführung des 11-wöchigen Schulprogramms “Spark”. Neugierig, was die Schüler in diesem Programm lernen? Bei Interesse schicken wir dir gerne einen Beispiel Programm-Ablauf:
3. Phase: Auswertung der Wirksamkeit der durchgeführten Maßnahmen durch einen weiteren IST™. Wissenschaftliche Auswertung und Publikation der Ergebnisse.
Projekt 2: Unterstützung von Langzeitarbeitslosen bei der Integration in den Arbeitsmarkt.
Projekt 3: Ein Blick hinter die Kulissen von "Medien und dem Internet" - Medienkompetenztraining
2023-2026: Nachhaltige Transformation des Bildungssystems
Bis Ende 2025 wurden mit dem “Change to go” Schulprogramm Schüler und Lehrer in 401 Gebieten in Deutschland erreicht:
- Programm in 422 Gebiete (Kreise/Bezirke) in Deutschland bringen
- je Gebiet: 3 Grundschulen
- je Grundschule: 4 Klassen
- je Klasse: 20 Schüler
- Insgesamt: Grundschulen: 1.266 | Klassen: 5.064 | Schüler: 101.280 | Trainer: 2.532
Phase 1 dieses Programms ist aktuell in der Finanzierung und freut isch über Unterstützung :) Mehr dazu weiter unten…
2024-2026: Unterstützung von Langzeitarbeitslosen bei der Integration in den Arbeitsmarkt.
Bis Ende 2025 wurden erste Pilotprojekte durchgeführt, die Langzeitarbeitslose dabei unterstützen wieder fit zu werden (körperlich, wie auch mental und seelisch):
- durchgeführte Pilotprojekte mit mindestens 500 Langezeitarbeitslosen
- Pilotprojekt: Integration des IST™ in z.B. AZAV geförderte Coaching Maßnahmen der Arbeitsagentur
- wissenschaftlich Auswertung der durchgeführten Maßnahmen und deren Wirkung
2025-2027: Ein Blick hinter die Kulissen von "Medien und dem Internet" - Medienkompetenztraining
Bis Ende 2025 wurden Pilotprojekte durchgeführt, die Langzeitarbeitslose dabei unterstützen wieder fit zu werden (körperlich, wie auch mental und seelisch):
- durchgeführte Pilotprojekte mit mindestens 500 Langezeitarbeitslosen
- Pilotprojekt: Integration des IST™ in z.B. AZAV geförderte Coaching Maßnahmen der Arbeitsagentur
- wissenschaftlich Auswertung der durchgeführten Maßnahmen und deren Wirkung
Der Verein “change to go – from the inside out” wurde 2022 von Franziska Köslin ins Leben gerufen. Er ist gemeinnützig anerkannt und dient dem Zweck der “Förderung der Volks- und Erziehungsbildung”. Auszug aus der Satzung:
Der Satzungszweck wird verwirklicht insbesondere durch
- Bildungsprojekte (Förderung von psychischer und körperlicher Gesundheit) an Schulen, Bildungs- und Sozialeinrichtungen für Schüler, Angehöriger, Lehrer und Sozialarbeiter.
- Stärkung des sozialen Bewusstseins der Bevölkerung in Hinblick auf den Umgang mit psychischer und körperlicher Gesundheit, Integration, Inklusion, Umweltschutz.
- Unterstützung von Forschung und Lehre auf dem Gebiet der geistigen Gesundheit und dessen Einfluss auf den einzelnen Menschen, die Gesellschaft, die Umwelt und Natur.
- Bildungsprojekte und Unterstützung von Forschung von Resozialisierungsmaßnahmen ehemaliger Straftäter mit und ohne psychischer Erkrankung sowie Menschen die Opfer einer traumatischen Erfahrung wurden.
- Durchführung von sozialen Aktivitäten, Kulturveranstaltungen und multimedialen Veröffentlichungen, die im Rahmen der Umsetzung den Vereinszweck durch die Maßnahmen an sich (z.B. Förderung des Bewusstseins im Umgang mit sozialen Medien, Umweltschutz, Inklusion etc.) unterstützt und erfüllt.
- Weitere integrative Sonderprojektmaßnahmen, die den Vereinszweck unterstützen.
Förderung des öffentlichen Gesundheitswesens und der ” ist in Beantragung.
Newsletter
Melde dich zum Newsletter an und bleibe so auf dem neusten Stand was die Entwicklung der einzelnen Projekte macht. Melde dich hier zum Newsletter an:
Geldspende
Am flexibelsten und super hilfreich sind natürlich Geldspenden. Jede Unterstützung ist willkommen und wird wertgeschätzt und selbstverständlich Zweckgebunden verwendet. Am besten spendest du Geld über Gooding.de um direkt eine Spendenbescheinigung zu erhalten. Einfach auf das Logo klicken oder am Ende der Seite das Formular ausfüllen.
Zeit- oder Dienstleistungsspende
Hast du eine Firma, die mit Ressourcen unterstützen kann? Oder hast du Zeit, um bei anderen Dingen zu unterstützen, wie beim Anfragen von Fördertöpfen, Recherche, Organisation von Spenden Events (z.B. Kuchenverkauf) etc.? Dann melde dich gerne bei uns, wir freuen uns über Unterstützung :)
Aktuell befinden wir uns mit Projekt 1: Nachhaltige Transformation des Bildungssystems in der Finanzierung! Juhu!
Projekt 1: Nachhaltige Transformation des Bildungssystems
Wir schließen gerade die ersten Finanzierungsphase. Hast du Ideen oder Möglichkeiten zu unterstützen? Dann melde dich gerne bei uns :)
Ziel: 13.000€
Ermöglicht folgende Umsetzung:
- Anpassung der IST™ Fragebögen an die Zielgruppen: Schüler, Studenten etc.
- Vorbereitung der nächsten Schritte und Maßnahmen
- Durchführung von Vorträge an Schulen, IST™ Fragebögen und Auswertung mit mind. 300 Schülern an 5 Schulen
Ziel: 11.000€
Ermöglicht folgende Umsetzung:
- Durchführung von weiteren Vorträge an Schulen und Organisation weiterer Finanzierung
- Durchführung IST™ Laborwerte und HRV bei den Schülern, wo nach Ergebnis des Fragebogens Bedarf besteht.
- Auswertungsgespräche und Coachingbetreuung bzw. Empfehlungen der nächsten Schritte für teilnehmende Schule/Schüler
Ziel: 17.000€
Ermöglicht folgende Umsetzung:
- Durchführung von weiteren Vorträge an Schulen und Organisation weiterer Finanzierung
- Umsetzung von einem individuell an die Bedürfnisse der Schüler/Schule angepassten Programm zur Förderung der mentalen und körperlichen Gesundheit.
- Arbeitsmaterialen, Training für Lehrer
- Insgesamt erreicht: 300 Schüler an mind. 5 Schulen